本报讯 【记者 章爽】 近日,我市连续出现降雨天气,并伴有短时强降雨等强对流天气,加之夏季气温和湿度较高,发生肠道传染病和食源性疾病等疾病风险也会随之增加。对此,市疾控中心发布健康提醒:正值汛期,广大山城百姓要加强健康防护,防止疾病的发生。
饮食安全应做到“四要七不要”。不要吃水淹的食物、变质的食物、死因不明的动物、来源不明的食物、野生蘑菇、卫生条件差的凉拌菜,不喝生水。要加强个人和环境卫生,及时消毒餐具,如出现发热、腹痛腹泻、恶心、呕吐或其他身体不适症状,一定要及时就医,不擅自服用止泻药、抗生素等药物。
做好衣物和居家环境清洁、消毒,防范室内病菌。对住房质量进行安全检查,确认其牢固性。打开门窗,通风换气,将家里的积水、垃圾清理后,再进行消毒。尽量对房间墙壁和地面进行全面消毒以消灭室内病菌,可用含氯消毒剂对家具、室内物品表面进行擦拭消毒,注意通风。房前屋后的垃圾也要进行集中清理。衣物要高温消毒并在太阳下曝晒后再穿,日常用品可根据情况采取煮沸消毒或在日光下曝晒。
应配合卫生防疫部门做好环境消毒,严防疾病传播。暴雨、洪水过后,蚊虫增多,要警惕虫媒、鼠媒等传染病,需配合卫生防疫部门开展灭蚊蝇鼠工作。房间纱窗应及时进行修补,可使用蚊帐等防蚊虫。处于室外环境时,建议穿干爽的长衣裤,暴露的皮肤涂抹防蚊剂,扎紧裤腿、袖口,以防虫类叮咬。
此外,要注意预防意外伤害。远离不熟悉的水域或激流,防止溺水。如果必需行进时,可先用随身携带的杖类物品试探,确保安全的前提下再通过。洪涝灾害后,尽量不要到野外走动或玩耍,预防犬类或蛇虫咬伤。随身备好衣物,合理加减,既要防止中暑,又要防止失温。减少皮肤在水中浸泡的时间,尽量保持皮肤清洁干燥,预防皮肤病。