鸟瞰高原古城拉萨（5月17日摄）。新华社记者 普布扎西 摄
这里是世界屋脊，平均海拔超过4000米，高寒缺氧，条件艰苦；
这里是雪域高原，地球上最后一方净土，亚洲水塔，生态脆弱；
这里的人民，曾经在封建农奴制枷锁下，生不如死；这里的经济社会，曾经在封建农奴制桎梏下，停滞不前。
70年前，人民共和国新生，西藏高原从此也迎来了新生。
70年来，这片高天厚土经历了和平解放、民主改革、自治区成立、改革开放等重要历史时期，实现了社会制度的根本转变、各项事业的全面发展进步，创造了“短短几十年跨越上千年”的人间奇迹。
新时代，西藏各族人民正以更加昂扬的斗志、更加顽强的拼搏，沿着绿色可持续发展的道路，为全面建成小康社会和实现中华民族伟大复兴的中国梦，接续奋斗。
西藏拉萨市第一小学藏族学生参加毕业典礼（5月31日摄）。新华社记者 普布扎西 摄
人的全面发展变化：从“当牛做马”到“当家做主”
早春3月，56岁的格桑卓嘎如期来到北京人民大会堂，履行她作为一名全国人大代表的职责。
已连任三届全国人大代表的格桑卓嘎，是拉萨市城关区纳金街道办事处塔玛社区党委第一书记。“履职多年，我最深的体会就是党和政府对西藏的事情格外看重，特别关心。”曾是农奴后代、如今已是人民代表的格桑卓嘎动情地说。
经历过寒冬的人，才懂得珍惜太阳的温暖。
新中国成立后，西藏相继迎来和平解放和民主改革，彻底改变了占西藏人口总数95%以上的广大农奴的命运，释放了他们创造新生活的勇气和力量。
懂藏、汉、英三种语言的拉巴片多，曾当过导游，如今是一位专门研制销售藏香的企业家。她说，民主改革后母亲响应政府号召到陕西咸阳上学。在母亲的影响下，她从小接受了正规教育。在生产传统藏香5年后，拉巴片多的团队将环保理念融入其中，开始生产藏素香。目前，年销售额达450万元。
演员在西藏拉萨市宗角禄康公园内表演藏戏（6月1日摄）。新华社记者 普布扎西 摄
知识改变了她们母女两代人的命运。
如今，西藏已建立起涵盖学前教育、基础教育、职业教育、高等教育、继续教育、特殊教育的比较完整的现代教育体系，各族人民受教育权得到充分保障。2012年起，西藏全面落实从学前到高中阶段15年义务教育免费“三包”政策；到2018年人均受教育年限达到9.55年。
今年3月初，从事西藏陆地生物多样性保护利用与发展研究40年的刘务林研究员，获颁西藏自治区科学技术杰出贡献奖。这是西藏自治区设立科学技术奖以来，首次评选杰出贡献奖。西藏自治区藏医院的德庆白珍、次巴卓玛等7位藏族科研人员，也凭借“藏医催泄疗法治疗黄疸型肝炎”成果，获得了三等奖。
越来越多高层次专业技术人才正在为西藏发展注入更多新能量。
西藏大学现代教育技术中心主任尼玛扎西教授，1988年毕业于上海华东师范大学计算机科学系。30多年来他带领团队攻坚克难，使藏文成为我国少数民族文字中首个拥有国际标准、获得全球信息高速公路通行证的文字。目前，他们正在研发基于神经网络的藏汉文机器翻译系统。
中国藏学研究中心副总干事廉湘民说，建国70年来西藏最大的变化是人的变化，实现了人人平等，人民掌握了自己的命运；西藏在祖国怀抱中创造了伟大奇迹，经济社会发展走出了一条成功的道路。
西藏日喀则市农民在用农机收割青稞（2018年9月13日摄）。新华社记者 普布扎西 摄
经济社会全面发展进步：从“一无所有”到“应有尽有”
2018年底，随着一趟CA4401次航班降落拉萨贡嘎国际机场，乘客索娜德吉成为西藏民航迎来的第500万名旅客。这是西藏民航史上的标志性成就，也是西藏打破交通瓶颈奋力发展的成果。
如今，西藏基本形成以公路、铁路、航空为主体的综合立体交通网络。至去年底西藏公路通车里程达到9.78万公里，全区所有县通公路；已建成通航的5个机场开通国内国际航线92条；2006年青藏铁路建成通车结束了西藏不通铁路的历史，2014年拉萨至日喀则铁路建成，拉萨至林芝铁路现已进入铺轨阶段。
天上的“路”和地上“天路”，让世界屋脊不再遥远封闭，也加速了经济社会发展的步伐。
这是正在建设中的川藏铁路拉林段（2018年10月16日摄）。新华社记者 普布扎西 摄
——西藏农牧业现代化程度不断提高。2018年，西藏农林牧渔业增加值实现134.14亿元，粮食产量达到104.9万吨。农牧业特色产业从小到大、快速发展，具有西藏高原特色的农牧业品牌建设成效显著。
——现代工业从无到有，不断发展壮大。西藏已建立起一个包括能源、轻工、食品加工、民族手工业、藏医药等20多个门类的现代工业体系，工业增加值从1959年的0.15亿元增加到2018年的114.51亿元。
——第三产业蓬勃发展，全域旅游快速推进。2018年接待游客3368.73万人次，实现旅游总收入490.14亿元，10多万农牧民借助旅游业增收致富，世界旅游目的地建设成效初显。
西藏的发展，离不开党中央的亲切关怀、全国人民的支援和西藏各族人民的艰苦奋斗。
2018年，西藏实现地区生产总值1477.63亿元，同比增长9.1%，增速位居全国第一；城镇和农村居民人均可支配收入分别达到33797元和11450元。经济发展成果充分惠及各族人民，民生阳光普照高原大地。
这是新修建的拉萨市环城路（1月11日无人机拍摄）。新华社记者 普布扎西 摄
——医疗水平不断改善，西藏人均预期寿命从过去的35.5岁提高到如今的68.2岁。
——初步实现用电人口全覆盖，区内主电网延伸到62个县（区）。
——住房条件和人居环境全面改善，群众普遍住上安全适用房屋；近10年来投入资金60.35亿元开展了六千多个村人居环境建设和环境综合整治工作。
——传统文化得到保护和传承，文化产品日益丰富，广播、电视人口综合覆盖率分别达到97.1%和98.2%，文化产业年产值达46亿元。
——社会保障体系不断完善，覆盖城乡全体居民的社会保障体系全面建立，各项社会保险参保数达370.7万人次。
脱贫攻坚是西藏经济社会发展的第一民生工程。为打赢脱贫攻坚战，西藏打造“专项扶贫、行业扶贫、金融扶贫、社会扶贫、援藏扶贫”的“五位一体”大扶贫格局，到2018年底，累计搬迁建档立卡贫困人口23.6万人，目前已实现47.8万人脱贫，55个县（区）摘帽，贫困发生率由五年前的35.2%下降到8%以下。
这是西藏那曲市双湖县境内的野生动物（1月31日摄）。新华社记者 普布扎西 摄
新时代新发展蓝图：从高速发展到绿色创新发展
平均海拔超过5000米的西藏那曲市双湖县，位于羌塘国家级自然保护区腹地，是藏羚羊、藏野驴、野牦牛等野生动物的生存天堂。如今，双湖县正在探索“生态兴县、生态富民”发展模式，为保护高海拔地区天然的冰天雪地，当地暂停了普若岗日冰川旅游配套项目建设和旅游接待服务。
西藏自治区大力推进生态安全屏障建设，生态文明建设取得大幅进步，经济社会正循着绿色可持续发展道路奋勇前行。
58岁的藏族群众边久，是山南市扎囊县一个苗圃基地的负责人。十几年来，边久培育的数百万株树苗，从雅鲁藏布江两岸种到阿里、日喀则等地，不仅为青藏高原带去了一片片绿色，也为他和家人带来每年几十万元收入。
绿色发展，可持续发展，正在成为西藏经济发展的主题词。
这是西藏仲巴县境内海拔4000米以上的雪山、草甸和湖泊（2018年9月8日摄）。新华社记者 普布扎西 摄
近年来，西藏先后制定出台30多部地方性法规，严禁环境污染风险大的项目进入西藏，严格落实矿产资源开发政府“一支笔”审批制度、环境保护“一票否决”制度。如今，西藏禁止开发和限制开发区域面积超过80万平方公里，约占全区国土面积的70%。全区建立了47个各类自然保护区，总面积近42万平方公里，约占全区国土面积的34%。
绿水青山就是金山银山，冰天雪地也是金山银山。生态经济、绿色经济、绿色产业的发展实现了百姓增收致富。
波密县地处西藏东南部，拥有青藏高原最大的冰川聚集地。在旅游业发展中，波密县以生态优先、绿色发展为导向，严格落实环保措施，打造冰川观光品牌。55岁的村民扎西朗加刚刚牵马送客走了个来回，休息不到半小时又出发。“游客骑马每人100元，马帮收入每户每年5万多元。”他说，家中有3人在景区上班，每年收入12万元以上。
如今，雪域高原也在掀起一股创新创业的浪潮。
西藏扎囊县境内雅鲁藏布江两岸种植的树木（7月16日无人机拍摄）。新华社记者 普布扎西 摄
2007年从西藏大学本科毕业后出国研读计算机专业硕士的藏族青年吉美，去年回国在拉萨创办了泽南信息科技有限公司，专注数字传媒领域技术开发与运营，并提供藏汉英三语配套软件相关信息服务。“我是土生土长的拉萨人，这两年西藏有关创新创业的政策也很吸引人，所以回乡打拼。”他说。
西藏自治区科技厅的数据显示，截至目前西藏已建成双创载体74个，其中国家级3个，自治区级23个；各类双创载体已拥有运营管理人员536个，吸纳创新创业团队及企业1338家，吸纳就业14000多人，其中高校毕业生2100余人。
“成绩有目共睹。相信处在大发展中的西藏，未来的前进步伐会迈得更大、更坚实。”四川大学教授罗绒战堆说。
科学家对羊卓雍错全面测深（7月22日摄）。新华社记者 晋美多吉摄
在西藏山南市人民医院，来自安徽的援藏医生梁有峰（左二）带领医生们查房。“组团式”医疗援藏提升了山南市医疗水平（4月24日摄）。新华社记者 张汝锋摄
