积极参与爱国卫生运动 筑牢疫情防控坚固防线

　　近期，国内出现由德尔塔毒株引发的多点散发疫情，此种病毒毒株感染的患者核酸病毒载量高、潜伏期短、传染性更强，防控形势十分严峻。疫情防控人人有责，个人防护至关重要。为做好全市疫情防控工作，保障人民群众身体健康和生命安全，市爱卫办发出以下倡议：

　　一、主动做好自我防护。非必须不外出，凡出门必戴口罩，尤其到人员密集、密闭的场所和乘坐公共交通工具，要全程佩戴口罩，尽量避开客流高峰期；勤洗手、常通风、多喝水；保持好社交距离，不扎堆，不聚会；使用公筷公勺，碗筷及时消毒，尽可能分餐制；主动接种新冠病毒疫苗；积极配合核酸检测；非必要不出市，不到中高风险地区，不去或少去人员密集、密闭的公共场所，外出要提前向目的地咨询，向当地社区报备。

　　二、积极支持健康监测。带头做好个人和家人体温监测，出现发热、乏力、干咳等症状，及时就近到定点发热门诊就医，就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具；在公共场所主动配合工作人员测体温，出示“健康码”、“行程码”。

　　三、养成良好文明习惯。适度体育锻炼，保证充足睡眠，不熬夜、不沉溺网络；注意平衡膳食、合理营养、荤素搭配，多吃水果蔬菜，生熟要分开，拒食野生动物；戒烟限酒，保持积极健康心态，自觉践行文明健康绿色环保生活方式。

　　四、人人动手清洁家园。开展搬家式大扫除，彻底清除卫生死角；不随地吐痰、不乱扔垃圾、不乱堆杂物，保持室内外干净、整洁、卫生；及时清理鼠粪鼠洞，翻盆倒罐清除积水，主动配合社区（村庄）做好除“四害”消杀工作。

　　五、全力配合疫情管控。严格按照有关疫情分级分区管控的统一指挥，及时查验健康码，第一时间配合所在社区（村庄、单位）落实疫情防控措施。

　　六、不信谣不传谣。正确获取官方发布的权威疫情信息，不编造、不散布谣言，不轻信、不传播未经证实的疫情信息，自觉学习疫情防控知识。

　　让我们携起手来共同努力，万众一心，众志成城，科学防控，共同打赢这场疫情防控阻击战。

　　本溪市爱国卫生运动委员会办公室

　　2021年8月17日